Pourquoi je suis devenue Sophrologue ?

Après plusieurs années dans l'immobilier,  j'ai décidé de prendre un nouveau tournant dans ma vie professionnelle. La sophrologie m'est apparue comme une évidence car j'ai toujours été attirée par le bien-être physique et mental. 

J'ai donc pris la décision de suivre une formation au sein de l'Institut de Sophrologie de Catherine Aliotta à Paris.

Grâce à la sophrologie, j'ai retrouvé l'harmonie et la sérénité dans ma vie quotidienne. C'est pourquoi je crois en l'importance de l'équilibre intérieur pour mener une vie épanouie.

Afin de compléter cette formation, je me suis orientée vers la nutrition, élément indispensable en accord entre le corps et l'esprit. Cela m'a permis de décrocher  mon diplôme de Coach en Nutrition. 

Je suis passionnée par ces métiers et dévouée à vous accompagner vers un mieux-être durable en vous proposant diverses prestations. 

Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Elle vise à renforcer l'équilibre entre le corps et l'esprit.

Quels sont les bienfaits de la sophrologie?
La sophrologie apporte de nombreux bienfaits tels que la gestion du stress, l'amélioration du sommeil, la confiance en soi, la concentration, et la gestion des émotions.

Comment se déroulent les séances?

Les séances se déroulent dans un cadre calme et bienveillant, et sont guidées par un sophrologue. Elles comprennent des exercices de respiration, de relaxation musculaire et de visualisation.

La Nutrition

La nutrition vous permettra d'apprendre les bases de l'alimentation afin d'obtenir un meilleur équilbre alimentaire.

Comment puis-je vous aider ?

Je vous accompagne dans toutes les étapes de la vie. Que ce soit pour la gestion des émotions, l’amélioration du quotidien, la préparation à un évènement, l’accompagnement d’un traitement médical ou la gestion des acouphènes… Sans oublier la nutrition !

La sophrologie vous accompagne dans différents domaines tels que :

  • Amélioration du quotidien
  • Mieux gérer les émotions
  • Développer la confiance en soi
  • Améliorer la qualité du sommeil
  • Performances scolaires
  • Préparation aux examens, un entretien, un accouchement
  • Se libérer du stress et des tensions physiques....

La nutrition vous permettra de cibler les aliments, je vous accompagne pour faire un plan alimentaire  pour trouver un équilibre.

Prestations de service

Accompagnement

individuel

Séances individuelles adaptées à chaque situation avec un suivi en fonction des besoins

 

Séance adulte : 50 € (1h)

Séance adolescent (12-16 ans)  45 € (1h) 

Séance enfant (6-11 ans)  

40 € (45 min) 

Séances

collectives

Cours collectifs sur la découverte de la sophrologie avec des sujets ciblés. 

 

Séance de groupe (2 à 5 personnes) :

15 € par personne (1h)

 

 

Nutrition

 

Réalisation d'un plan alimentaire ciblé en fonction des besoins

 

 

Séance de nutrition : 40 €

 

 

 

 

 

 

Possibilités de Formules combinant Sophrologie et Coach en Nutrition

 

 

Séances au cabinet ou à distance.

Uniquement sur rendez-vous.

Toute séance ne se substitue en aucun cas à un avis médical.

“Grâce à la sophrologie, j'ai pu apprendre à gérer mon stress et à mieux dormir. Les séances ont été très bénéfiques pour moi et je recommande vivement.”

Sophie D.

 

“J'ai ressenti les bienfaits de la sophrologie à chaque séance où je ressortais détendue et sereine, merci pour votre écoute.”

Valérie.

 

"J'ai fait un suivi pour un surmenage, Céline a fait preuve de bienveillance et d'écoute. Au fur et à mesure des séances, j'ai ressenti une réelle évolution, aujourd'hui je me sens beaucoup mieux et libérée.”

Rachel L.

Contactez-nous

Contactez-nous dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers le bien-être intérieur.

Localisation

Céline Sophrologie - 06.63.75.21.25

Maison Médicale 

1 rue des Fermes

Vert-Le-Grand 91810 - Ile-de-France, France